教室のご案内

生活習慣病予防教室

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糖尿病や高血圧、脂質異常症など、生活習慣病予防の為の教室を開催しています。

生活習慣病にならないために、検査結果の見方や、食事・運動などの日々の生活を“チェンジ”できるワンポイントアドバイスを提供できたらと思っております。どなたでもお気軽にご参加ください。筆記用具持参の上、動きやすい格好でお越しください。

■生活習慣病予防教室の日程
2020年3月25日(水) 18:00~19:30

※中止となりました※

筋肉道場 ~筋肉に勝る薬なし~
筋肉を鍛えて明日も元気な生活を!筋肉は何歳からでも鍛えられます。
①日本医師会認定健康スポーツ医による講演
②理学療法士による運動指導
を通してあなたにあった筋肉トレーニングのやり方を学んでいただく内容です。実際に運動を行いますので、動きやすい服装でお越しください。

会場 : 綾部市立病院 東館2階講堂
参加費 :
無料 
参加方法 : 事前申込が必要です(3月16日締切)
お申し込み、お問い合わせ : 0773−43−01230773−43−0123 (1階インフォメーション)
受付時間 : 月~金曜日(祝日は除く) 9:00~17:00

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